１日が終ってしまったけどさっき起きたので急いで日記付けます
もう昨日になちゃたけど今日は病院に行って来ました
精神科の診察ってのはいろいろ個人で違うとは思うけれど
精神科の担当の先生が初診の時に決められてその先生と２０分くらいくらい話をして
薬をもらって帰るってのが一般的だと思う
どんなことを考えたのかとか学校はどれくらいいけたか、体の調子、今後の進路のことまでありのままの事を話します
私の先生はちょっとイケメンですごく人の気持ちを読むのがうまいっていうか、信頼できる先生で
初診の時心を読んでるな！？ってびっくりしました
他のうつ病の人達は自分に合わない先生だったりするって方も多いらしいので
ホント運が良かったのかなって思います
診察が終わって診断書を書いてもらいました
学校が持って来いっていってるらしいので書いてもらったのですけど
２１００円もしました 先生の一筆ってのはすごいですね
自分が改めてうつ病だってことを実感させられました
初めてうつ病って言われたときはそりゃもうショックで・・・・・
その後帰宅
家で表情筋のトレーニングをして見ました
口角をグイィ―っとあげて笑うトレーニング
表情がなくなってきてるので心では笑ってても無表情なんですよねｗ
中学のころは笑いすぎて唇がよく切れてた思い出があるｗ友達にもうお前笑わすな～ってｗ
そのあとはチャットしてだらだらしてました
まあこうやって休日はテンションの高いブログが書けます コメントしてくれた皆さんありがとうございます
毎日更新を目標に書いていきます
今日の音楽 Light this city -The Anhedonia Epidemic
今日飲んだ薬 :昨日と同じ
[10回]
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